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Contact Improvisation Workshop


  • C&C PARK, 4th floor No.77, Meishuguan Hou Jie Beijing China (map)

Awaken your body through Contact Improvisation with Adel Andalibi

CI is an open-ended exploration of the kinesthetic possibilities of bodies moving through contact. Sometimes wild and athletic, sometimes quiet and meditative, CI is a rich experience of mind-body awareness.

Workshop Schedule

Day 1: Saturday September 20th, 2014

10:00-12:00; Introduction to CI: perceptual states and physical skills, knowing how to warm up, sensual awareness, connecting with playful energy

14:00-15:30 Floorwork: working with the floor and space, gravity and momentum

16:00-17:30 Duet skills: touch and trust, allowing encounters, balance

Day 2: Sunday, September 21st, 2014

10:00-12:00 Duet skills: biomechanics of lifting, jumping and spiraling

14:00-15:30 Improvisation: observation, space, time and dynamics

16:00-18:00 Open Jam [Free to the public]

This schedule is for reference, with content and sequence adjusted according to team dynamics and level. 

Location: 4th floor rehearsal space, C&C Park, No. 77 Meishuguan Hou Jie (near Liangguochang Hutong) 

顶楼排练厅,77文创园,美术馆后街77号(近亮果厂胡同)

Donation:
60RMB per class, 100RMB per day
Beijing Contact Improvisation is a not-for-profit community organization, Making this workshop possible, This fees helps us to cover the rent of the rehearsal space.

Registration WeChat or text Rosalyn at 18614082903
email
beijingcontactimprov[at]gmail.com

 

【唤醒你的身体】北京接触即兴舞蹈工作坊

[何为接触即兴?]

接触即兴是一种开放的探索,通过接触性地移动肢体,来探索身体动态的各种可能性。有时激烈、动态,有时宁静、沉思。接触即兴是对意识和身体自我觉察的丰富体验。

[工作坊的内容及参与对象]

我们致力于支持北京的接触即兴舞蹈社团,建立舒适、安全的环境,旨在:

l  以轻松、安全的方式探索接触即兴;

l  发展成社团舞者和成员;

l  在学习和提高基本接触即兴语汇的同时,体验创作过程的活力体系。

欢迎和接纳所有不同水平的舞者和有经验的舞蹈者。

[工作坊日程]

第一天:2014920日,周六

1000—1200 接触即兴简介:感知状态和肢体技巧,学习如何热身,感官觉知,结合轻松娱乐的能量。

1400—1530 地操技巧:利用地板和空间,重力和惯性。

1600 —1730 双人舞蹈技巧:触碰和信任,相遇与平衡。

第二天:20146921日,周日

10:00—12:00 双人舞蹈技巧:托举、跳跃和旋转的人体力学。

14:00—15:30 即兴:观察、空间、时间和动力。

16:00—18:00 开放舞酱(公众免费)

日程仅供参考,内容和顺序随团队力量和水平来调整。本周末,朝阳区北京周活动将移师C&C创业园。

 

时间:2014920—21

地点:中国美术馆后街7777文化创业园顶楼排练厅(近亮果厂胡同)

费用:60/课,100/天。

北京接触即兴是非营利性的社团组织,所收费用仅用于场地租金,如果你有经济负担,请联系与我们联系,简单陈述你的情况和告知为何加入工作坊。

授课老师:Adel Andalibi博士,是一名目前定居北京的执行教练和活动组织者。他在自己的实际操作中,将肢体方法来拓展个人发展,运用艺术疗愈和光学疗愈技巧来进行个人和团体互动。

报名:微信或者发短信联系Rosalyn18614082903

邮箱:beijingcontactimprov@gmail.com

Earlier Event: September 18
Sound Meditation
Later Event: September 23
Sound Meditation